Здравствуйте! У меня вегето-сосудистая дистония с вегетативными кризами или по-другому сейчас называют "панические атаки". Так говорят врачи. Всё это у меня продолжается уже 9 лет. Первый раз началось в другом городе в 2000 году. С тех пор я не могу никуда выехать из своего города, появляется страх и паника, частое сердцебиение, бросает в пот и т. д. по списку. Помогают только «реланиум» или «феназепам». Но я не люблю пить таблетки. Меня и так давно ими напичкали (в самом начале болезни). Иногда получается справиться при помощи дыхательной гимнастики, если паническая атака застаёт меня дома. Но как только куда-то ехать, ничего не помогает. Поэтому сижу в своём городе, а так хочется куда-нибудь съездить, отдохнуть. К тому же ещё появилась боязнь замкнутого пространства (автобус, лифт, в толпе и т.д.). Мне 33 года. у меня растёт дочка. Но я не могу с ней никуда поехать. Очень жаль. Духом я не падаю. Ищу все возможности и варианты. Занимаюсь спортом, плаваю в бассейне. Может быть вы поделитесь опытом, как можно от всех этих напастей избавиться. Ведь есть же какой то выход. Вот только пока я его не нашёл, но очень надеюсь найти. Заранее благодарен. Спасибо большое. Счастья Вам и процветания

Владимир.

Здравствуйте, Владимир,

меня зовут Валерий. Я прочитал Ваше письмо. Спасибо за доверие, я очень хочу Вам помочь. Вам сейчас 33 года. Вы так  удачливы. Этот возраст самый лучший в жизни человека. Это возраст обретения мудрости, зрелости личности, больших поисков и открытий. У Вас, Владимир, впереди большая жизнь. Много интересных и радостных событий. Это так замечательно! У Вас есть дочь, это также большая удача! Я считаю, что Вы в хорошем положении, Ваша жизнь на подъеме и впереди много хорошего. И, конечно, Владимир, я постараюсь помочь Вам в решении Вашей проблемы.

Современная психология предоставляет нам удивительные возможности для изменения собственной личности. Я хочу поделиться с Вами уникальной методикой, которая применима в Вашем случае. Итак, вот ее содержание:

1.  Вообразите, что Вы находитесь в кинотеатре. И просто представьте самого себя на экране, как Вы что-то делаете. Небольшой какой-то эпизод. Но только изображение должно быть маленьким и черно-белым.
2.  Теперь Вы выйдите из самого себя и переместитесь в будку киномеханика. Из-за стекла в этой будке увидьте себя, сидящего в зале, а также свое изображение на экране.
3.  Теперь, оставаясь в будке, просмотрите эпизод с собой в той самой ситуации, которая вызывает у Вас сильный страх. Фильм по-прежнему должен быть черно-белым и небольшого формата. Вам нужно по-прежнему видеть себя сидящего в зале, а также сознавать, что Вы смотрите на этот эпизод из-за стекла будки киномеханика.
4.  После того как весь эпизод пройдет, остановите фильм, чтобы на экране оставалось неподвижное изображение. Войдите внутрь него, то есть как бы очутитесь в том моменте времени, когда вся ситуация уже завершилась. Сделайте все вокруг себя цветным и прокрутите фильм в обратном порядке, но очень быстро. Это похоже на просмотр фильма задом наперед. Вы в роли одного из героев и как будто время пошло вспять. Сделайте это несколько раз.
5.  Теперь проверьте. Подумайте о событии, которое вызывало у Вас страх. Есть ли страх сейчас или Вы можете более спокойно думать об этом событии. Если что-то еще осталось, то проделайте данную методику еще раз.

Итак, Владимир, это одна из методик. Попробуйте ее и о результате, пожалуйста, сообщите мне. Я очень хочу, чтобы она помогла Вам, и Вы почувствовали себя свободным и радостным человеком. Я искренне желаю Вам этого и предлагаю Вам еще одну рекомендацию. Иногда в нашей жизни проявляются препятствия, и мы чувствуем, что их трудно преодолеть. Человеку самому трудно справиться с этими препятствиями. Жизнь становится напряженной и беспокойной. В таких случаях рекомендуется искать поддержку в более высоких уровнях вселенной. В этом мире есть силы, которые всегда хотят нам помочь. Эта сила приходит свыше с более светлого и чистого уровня. Она обладает огромным могуществом, которое способно защитить человека в трудные моменты жизни. Если человек полагается в своей жизни не только на себя, но и ищет поддержку свыше, то могут решиться даже самые сложные его проблемы. Поэтому в традиции человеческого общества есть культура отношений с Высшим руководством. Человек, который руководим свыше, может жить и гармонично развиваться. Это есть, и это работает всегда. Это опыт многих людей в истории человечества. Человек без этой поддержки не защищен от разных опасностей, которые приходят к нему в течение жизни. Поэтому, Владимир, пожалуйста, обратитесь за помощью к Высшей Истине и Ваша ситуация начнет меняться. Ваша жизнь обретет новое направление. В древнем трактате "Бхагават-Гита" дается совет, что если человек хочет достигнуть успеха в деятельности, он должен активно действовать, полагаясь на Высшее Божественное Руководство. Это несомненно принесет успех.

Дорогой Владимир, Вы молоды и полны сил, и, несомненно, у Вас все получится! Я верю в Ваш успех и желаю Вам счастья.

 С уважением, Валерий.