Добрый день. Прошу разъяснить мне вопрос. Мне известно из семинаров и лекций, что сон днем не является благоприятным, и не рекомендуется. Но я имею ситуацию, когда именно дневной сон дает мне отдых и восстановление, если ночной был не совсем глубоким и качественным. У меня вата конституция. И один и тот же вес около 50 кг и ниже при росте 164 держится все годы с юности. Мне за 40. Вообще имею организм, который редко подходит под обычные рекомендации и суждения. Например, если мне приходится поесть ближе ко сну, то есть после 19 часов, то это не накапливает у меня никаких жиров и отложений (это мне советовали в частности для поднятия веса как простой метод) )))). Похоже мой организм вообще это не перерабатывает ))))). Кроме того утром тогда могу не есть до 12 часов вообще. Просто совершенно нет желания. У меня была консультация у Серебрякова Сергея очень давно и вкользь. Он тогда сказал что у меня в теле много огня. Вероятно это так, потому что для меня очень важным является вода. И мне легче не есть, чем не пить. Особенно в жару. Но, вот дневной сон после обеда делает меня более отдохнувшей, мой внешний вид улучшается и при этом я просыпаюсь голодной. То есть пища похоже переработалась. Можете ли Вы мне ответить, почему все же не смотря на то, что не рекомендуется дневной сон, он для меня наиболее благоприятен? Это явно видно по моему состоянию. И какие дополнительные советы Вы можете мне дать? Я так же имею особое пищеварение. Никак не могу подстроиться под свой организм. У меня создается впечатление что просто бывают какие то периоды космического влияния, когда мой кишечник вообще отказывается работать. Это может быть даже несколько месяцев. Заметила что очень влияют стрессовые ситуации. Влияние питания если только на 30%. Пробовала Шанкпракшалану, что-то не получается. Спасибо Вам за внимание. Наилучшие пожелания для Вас.

Наталья